오늘의 영단어 - battalion commander : 대대장오늘의 영단어 - credibility : 신뢰성, 신뢰감, 신빙성오늘의 영단어 - defame : 명예를 손상시키다, 비방하다, 중상하다오늘의 영단어 - disgust : 실증, 혐오, 싫어지게 하다오늘의 영단어 - air force : 공군오늘의 영단어 - audit and inspection : 감사일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - foil : 좌절시키다, 격퇴하다: (금)박 : 박을 입히다무릇 백성이 있은 후에 부부가 있고, 부부가 있은 후에 부자(父子)가 있으며, 부자가 있은 후에 형제가 있다. 한 집안의 친족은 이 세 가지뿐이다. 이에서부터 나아가 구족(九族)에 이르기까지, 모두 삼친(三親)에 근본을 둔다. 그러므로 인륜에 있어서 삼친이 가장 중요한 것이니, 돈독히 아니하지 못하리라. -안씨가훈(顔氏家訓) 오늘의 영단어 - maniac : 미친, 발광한, 광기의: 미치광이, 광적인 애호가